每天苗条一点点:改变一生的“享瘦”经

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《每天苗条一点点:改变一生的“享瘦”经》是2012 年 中国国际广播出版社出版的图书,作者是周传林。
中文名
每天苗条一点点:改变一生的“享瘦”经
类    型
生活
出版时间
2012-02-01
多看价格
6.0
作    者
周传林
版    权
中国国际广播出版社
纸书价格
20.0
现代社会“发福者”日渐增多,“肥胖大军”的迅速崛起,人们有了新烦恼——如何变瘦变美?
目前减肥方法可谓五花八门,很多人也因此走进了减肥误区,如完全节食、盲目运动、胡乱服用减肥药等,结果减肥没多大成效,身体却越来越虚弱,有人甚至患上了各种各样的疾病,实在是得不偿失。
减肥一定要掌握正确的方法,科学健康地拥有迷人的身段,因为减肥不仅仅是为了迎合别人的眼光或者所谓的潮流,而是为了变得更美丽、更健康、更快乐。
《每天苗条一点点:改变一生的“享瘦”经》的口号是:减肥不能减美,要瘦更要健康。全书包括美丽减肥新主张,吃对食物才减肥,健康减肥在于动,保健减肥两相宜,成功减肥源于心,简易减肥妙招多等章节,不仅全面系统地介绍了减肥知识,而且介绍了行之有效的科学减肥方法。
相信这本书能够成为爱美一族的好参谋,帮助你找到适合自己的减重方案,轻松拥有健康、健美的体形,快乐“享瘦”一辈子!
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